最近嫌いな食べ物。


私が嫌いな食べ物は、コンビニ弁当です。

最近、健康に気を使っています。
日々食べるものも、自分の身体が本当に欲しているものを中心にする食生活に変えていけるよう、意識しています。
その理由がある日を境に、急に身体のあらゆるところが不調になってしまったからです。
それまで私は、一人暮らしでしたが、自炊をする事がほとんどありませんでした。
何を食べていたかというと、仕事終わりに駅から自宅へ歩いて帰る途中にある、コンビニで買ったお弁当やパンがほとんどでした。
そういう食品には、お米にも余計なカロリーや食品添加物が多く含まれており、ずっと食べ続けていたのが今となっては恐ろしいくらいです。

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